俗話說得好“一夏無病三分虛”，秋天大家非常容易發(fā)生怠倦、困乏等不適。民間有著“秋補(bǔ)”風(fēng)俗習(xí)慣，中醫(yī)講“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。因而，秋天是調(diào)理活力，去舊升級(jí)，修復(fù)和控制身體各內(nèi)臟器官功能的最佳時(shí)期。

秋季烏梢蛇蝮蛇膠囊哪里賣進(jìn)補(bǔ)要不懂裝懂

秋季恰好是滋陰滋陰養(yǎng)血好時(shí)候，但是只有了解自己體質(zhì)才行對(duì)癥治療食補(bǔ)。

愛感冒型 如果你吸氣淺短，響聲低下，神倦懶言，動(dòng)不動(dòng)汗出，胃口降低，舌質(zhì)淡就是屬于氣血虛性體質(zhì)。用黃芩、黃芪黨參、高麗參沏水喝、泡藥酒，或是做粥是最簡(jiǎn)單的方法。愛感冒的人一般都是氣血虛，肝氣失養(yǎng)，因而，食補(bǔ)這種也能起到預(yù)防感冒的作用。

氣血兩虛型 如果你臉色蒼白，嘴唇淡白，夜熱盜汗，皮膚枯澀，舌淡紅無苔就是屬于氣血兩虛體質(zhì)。我們可以用川芎、大棗、制何首烏、桑葚子做粥，在煲雞湯、煮肉的時(shí)候也能夠加一點(diǎn)。

盜汗型 如找烏梢蛇 蝮蛇膠囊在手果你顴面通紅，口燥咽干，盜汗，排尿少而赤，大便不通暢，舌紅少苔便是腎陰虛的體質(zhì)。能用麥門冬、五味子、淮山藥、百合花等，煮粥的時(shí)候也可以放幾劑。

畏冷型 如果你畏寒肢冷，腿酸無力，咳嗽身腫，容易腹瀉，尿清長(zhǎng)，舌苔薄白便是腎陽虛體質(zhì)。能夠服用肉桂粉、牛肉、羊肉、姜片等。

秋天預(yù)防疾病要切合節(jié)令

秋天的氣候特征是秋初寒濕較甚；寒露后降水降低、氣候干躁，晝熱夜涼；冬至后天氣迅速轉(zhuǎn)冷。很多人難以融入氣候的改變，因此秋天都是病癥的高發(fā)時(shí)節(jié)，安之內(nèi)憂外患搞好預(yù)防疾病至關(guān)重要。

爛嘴角 秋季非常容易爛嘴角，此刻最好是多吃米烏梢蛇蝮蛇膠囊正規(guī)嗎粉、豆類食品、小米手機(jī)這種雜糧和綠色新鮮水果。

呼吸系統(tǒng)疾病 秋天氣候干躁，很容易造成呼吸道黏膜持續(xù)受刺激而風(fēng)寒感冒，還會(huì)造成扁桃體發(fā)炎、支氣管炎和疫情等呼吸系統(tǒng)疾病。而且平時(shí)需要注意維持屋子里室內(nèi)通風(fēng)，而且多喝點(diǎn)冰糖雪梨水、冬瓜湯來維持上呼吸道黏膜正常的代謝，避免咽喉疼痛。

情緒抑郁 秋風(fēng)落葉，凄風(fēng)凄雨，非常容易引起負(fù)面情緒，這的時(shí)候要注意心理調(diào)適，始終保持積極向上的心態(tài)，深吸氣能夠促進(jìn)肺臟排盡郁氣，提升血液的氧氣含量，讓身體處在松馳情況，緩解焦慮不安等壓迫感。

心腦血管病 深秋時(shí)節(jié)，低溫度下血管彈性減少，血壓上升，血夜粘稠烏梢蛇蝮蛇膠囊含激素嗎，靜脈血栓容易產(chǎn)生。因而，需要注意血壓高、糖尿病患者、冠心病的前兆病癥，如果感到暈眩、頭痛惡心、視物不清、四肢麻木等，需及時(shí)到醫(yī)院檢查，防止出現(xiàn)意外。

溫馨提醒：轉(zhuǎn)秋別忘吃蘿卜

俗諺曰：“籮卜就茶，氣得醫(yī)生滿地爬�！鼻锍醭蕴}卜，一是能夠去除炎夏心中的火，清除人體內(nèi)的有害雜氣；二是可以舒肝去郁，清爽清目。本報(bào)綜合性