外邊的杏花正茂盛，以往的這個時候，應該是四處去玩賞花踏青了，2022年因為新冠疫情緣故，絕大多數(shù)小伙伴都只有踏踏實實呆在家里，哪也去不可。這每天悶的，面色都很有可能給下降了，我們今日強烈推薦一味養(yǎng)顏美容養(yǎng)生藥膳，大伙兒不妨一試。

食物：

山萸肉2.5克，淮山藥2.5克，枸杞子1.5克，伏苓5克，首烏藤5克，雞血藤手鐲3克，百合花5克，陳皮2.5克，花旗參1.5克，大棗1顆，喜愛骨頭湯的朋友們可以添加生豬肉或肌肉組織70克。

作法：

1.戴上膠手套，山藥去皮，用清水泡浸預留；烏梢蛇蝮蛇膠囊60粒洛陽

2.用清水把陳皮泡軟，用刀將陳皮里側(cè)的瓤刮掉；

3.大棗割開紅棗去核；

4.將全部中藥材清洗，涼水泡浸30min上下；

5.所有食物放進燉盅，放水至燉盅九分滿，燒煮2個小時上下；

6.依據(jù)自身的口感添加食用鹽后就可以服用。

功能：

本湯食物重，淮山藥味道甘平，健脾暖胃，生津益肺，補腎壯陽澀精；山萸肉味酸酸的，澀精找烏梢蛇蝮蛇膠囊縮尿，固經(jīng)止血方法，斂汗舉陷；枸杞子甘平，滋補養(yǎng)生腎臟，益腎清目；大棗甘溫，美容養(yǎng)顏補血補氣有“維生素丸”之稱；花旗參味辛微苦涼，補氣補血滋陰，清熱解毒生津；雞血藤手鐲味苦甘溫，活血化瘀舒筋活絡，益氣養(yǎng)血調(diào)理月經(jīng)；首烏藤甘平，寧心安神，袪風活脈；伏苓甘淡平，芳香化濕，健脾胃寧心安神；百合花甘寒，清肺潤肺肺，清寧心安神；陳皮苦辛熱，降氣去膩。

諸物合烹，讓此湯具備非常好的滋補養(yǎng)生腎臟、健脾胃安神助眠、滋補血氣的功效，且清補兼具，不必擔心滋補過于而滋膩腸胃。

Via-《中醫(yī)古法湯療懶人養(yǎng)生課堂》

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※以往回望※

1 、 針 灸 補 瀉 淺 釋

2 、 艾 灸 ： 要 多 久 才 可 以 好 ？

3 、 容 易 感 冒 ， 感 冒 后 總 愛 咳 嗽 ， 有 招 嗎 ？

4 、 艾 灸 ， 什 么 時 間 進 行 比 較 好 ？

5、所 有 女 性 朋 友 都 應 該 知 道 的 穴 位 - - 女 褔 穴

6 、 氣 虛 、 血 虛 、 陰 虛 、 陽 虛 該 如 何 艾 灸 調(diào) 理 ？

7、每一個地區(qū)艾灸多長時間比較好？

8、過 敏 性 鼻 炎 ， 只 需 艾 灸 一 個 穴 位

9 、 艾 灸 養(yǎng) 生 ，骨康寧 烏梢蛇蝮蛇膠囊 灸 這 四 個 穴 位 就 可 以

1 0 、 富 貴 包 , 灸 友 案 例 展 示

1 1 、 伴 隨 多 年 的 眼 袋 ， 還 能 祛 除 掉 嗎 ？

12、哪 里 不 舒 服 就 灸 哪 里 ， 可 以 嗎 ？

13、深 夜 福 利 ： 乳 腺 增 生 艾 灸 配 穴 處 方

14、更 年 期 ， 如 何 能 更 舒 暢 愉 快 渡 過 烏梢蛇蝮蛇膠囊多少錢 ？

15、帶 狀 皰 疹 后 遺 癥 ， 皮 膚 神 經(jīng) 痛 怎 么 辦 ？

16、稍 微 一 動 就 出 汗 ， 可 能 是 氣 虛 了 … …

關心連氏艾灸

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