一到酷暑的夏季，許多漂亮小姐姐都陸續(xù)秀出了各種各樣的一字肩、露背裝裙子，看上去確實(shí)是清爽又sexy，可是針對(duì)肩寬背厚的女生而言，這種類的單品則是穿衣搭配禁區(qū)，穿起來顯壯不用說還曝露缺陷！那麼肩寬背厚的人，到底怎樣才能“取長補(bǔ)短”呢？這好多個(gè)實(shí)戰(zhàn)技巧非常值得參考！

怎么判斷自身的肩型和后背曲線圖？

常言道，知彼知己，百戰(zhàn)不殆。針對(duì)肩寬背厚的女生而言，第一件事是先來分辨下自身的肩型和體形。從理論上而言，肩寬指的是兩側(cè)肩膀和胳膊對(duì)接點(diǎn)中間的間距，規(guī)范的肩寬相當(dāng)于胸圍尺寸的一半再減掉4CM。而從視覺效果上看，寬肩部指的便是肩寬超過腰圍！

對(duì)于后背是否算結(jié)實(shí)，這一點(diǎn)沒發(fā)用數(shù)據(jù)信息來考量，可是大伙兒可以在熬夜前，脫去上衣外套，側(cè)身立在浴室鏡子前，看一下自身的后背是不是有顯著的曲線圖，要是沒有曲線圖，便是一塊“門邊框”的即視感，再再加上看不見背部的鎖骨得話，那麼祝賀你了，便是傳說中的“厚背”！

肩寬背厚理應(yīng)防止的穿衣搭配禁區(qū)

實(shí)際上不論是在日常生活中，或是在時(shí)尚界，極致的肩寬和超薄的肌膚并不是想像中那麼廣泛，事實(shí)上許多名模也是寬肩部的人，更別說我們平常人了，可是為啥有的人穿著打扮或是那麼漂亮，徹底看不出來寬肩和厚背呢？重要就取決于她了解怎樣避免踏入穿衣搭配禁區(qū)！

1、肩寬要避免出現(xiàn)的單品

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NO.1泡泡袖

我明白泡泡袖真的是2022年火到爆的單品，不論是基本款的白色襯衫，或是長袖連衣裙，幾乎都被添加了泡泡袖這一原素，但是盡管它很火，可是寬肩部的姐妹們聽我一句勸，我們穿不了，強(qiáng)制穿上半身得話只能讓你看起來像變形精鋼！

在泡泡袖單品里，大概可分成二種，一種是往上拉皮的泡泡袖，另一種則是袖籠很寬敞的宮廷風(fēng)泡泡袖，不論是哪一種，他們都在所難免會(huì)讓你的肩膀橫著生長發(fā)育，看上去上身尤其豪壯，尤其是手臂還不那麼苗條的女生，穿上它也是十分扣分！

NO.2肩墊和削肩

復(fù)古風(fēng)格是這2年時(shí)尚界褪沒去的一股風(fēng)潮，而這其中的經(jīng)典意味著就是這類帶有肩墊設(shè)計(jì)方案的小西服，它是窄肩和溜肩女生的福利，當(dāng)然就是寬肩部不能試著的禁區(qū)，它會(huì)讓本來就夠?qū)挼募绮吭谝曈X效果上展現(xiàn)出脹大感，非常容易造成“偷穿成年人衣服褲子”的即視感！

除開肩墊外，另一種在肩膀下功夫的單品——削肩，也是大家購物車的忌諱！削肩很好像無袖背心設(shè)計(jì)方案，但它比無袖背心在肩部處更為往內(nèi)縮緊，展現(xiàn)出小A字的覺得，那樣會(huì)顯現(xiàn)出大家實(shí)際的肩寬，看上去十分Man!

NO.3橫著花紋

條紋是時(shí)尚界絕不會(huì)落伍的精典原素，只需有它的扶持，好像都少了低沉呆板，多了一些休閑娛樂與灑脫的覺得。殊不知針對(duì)寬肩女生而言，橫著花紋是不能隨便試著的單品，它會(huì)造成橫著變長的視覺沖擊，顯現(xiàn)出肩部過寬的缺陷！

尤其是這類衣領(lǐng)較為窄，及其選用無袖背心設(shè)計(jì)方案的橫花紋單品，它不但會(huì)看起來肩寬，還會(huì)繼續(xù)讓頸部看起來更短，倘若再再加上例如弓著腰彎腰駝背等不佳體形，全部人可以說沒什么氣場可談！

2.厚背要避免出現(xiàn)的單品

NO.1連帽衛(wèi)衣

連帽衛(wèi)衣可以說每一個(gè)女生衣柜里的長青款單品，一年四季都能夠穿衣搭配，實(shí)穿性肯定是十分高了。可是在其中比較常見的連帽衛(wèi)衣則是“厚背”女生要避免出現(xiàn)的禁區(qū)！一是由于這類連帽衛(wèi)衣通常都是會(huì)選用太空棉或者帶絨布料，十分結(jié)實(shí)，會(huì)讓后背看起來更厚！

除此之外，連帽衛(wèi)衣所配置的遮陽帽一般不易過長，通常全是恰好搭在脖頸下邊及后背中上邊的金烏骨舒烏梢蛇蝮蛇膠囊部位，如果你是經(jīng)常看手機(jī)的“低下頭一族”，那麼這一連帽裝飾設(shè)計(jì)便會(huì)在無形之中使你看起來好像背了一座小山坡！

NO.2露背裝款

春夏季季節(jié)是各種各樣露背裝上衣外套、露背裝長袖連衣裙“橫行無忌”的季節(jié)，但即使他們?cè)龠^火辣辣，也不適宜大家如此的肩寬背厚（哭唧唧~）。露背裝設(shè)計(jì)方案通常分成二種，一種是這類大露背裝，就是說背部徹底無遮無擋，但但凡后背多肉稍多了一點(diǎn)，或者腰粗，都是會(huì)極為顯壯！

也有一種便是許多小女生喜愛的框線式的露背裝單品，這類設(shè)計(jì)方案看起來可以協(xié)助大家遮擋住略結(jié)實(shí)的后背，可是別忘記，由于繃帶設(shè)計(jì)方案的原因，它也非常容易“勒”出身上不必要的多肉，看起來十分“油膩感”，并且也不是很合適日常和上下班！

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肩寬背厚應(yīng)銘記的穿衣搭配技巧

各自講完了肩寬及其背厚型身型所需求的規(guī)避的禁區(qū)外，我覺得毫無疑問許多好姐妹都需要玩命地清除衣櫥了吧，別不舍得這些并不適宜你的衣服褲子，你珍貴的衣柜室內(nèi)空間或是交給下邊這種可以協(xié)助你遮肉顯高的單品吧~

NO.1豎向變長

肩寬和厚背在視覺效果上面將人開展橫著變長，尤其是個(gè)子在160下列的女生，假如恰好歸屬于這類身型，確實(shí)一下子顯壯10斤，并且照相也不上相，對(duì)于此事，大家必須熟練掌握的方法就是——豎向變長。最先務(wù)必得入的單品毫無疑問便是經(jīng)典的V領(lǐng)款雪紡上衣，它可以變長頸部及肩周曲線圖，消弱寬肩導(dǎo)致的危害，配搭一款高腰褲小白褲子，清新簡約，十分合適三四十歲女人的出行穿衣搭配！

此外，即使大家2022年穿不了熱門的泡泡袖，別忘記也有火到脫硝的茶歇裙供你挑選！只不過是在挑選這類長袖連衣裙的情況下，我們要甄選V字衣領(lǐng)的樣式，最好是再含有這類喇叭袖的設(shè)計(jì)方案，更能幫助我們遮擋住寬肩，顯高顯瘦！

剛說到了橫著花紋是肩寬背厚女生的穿衣搭配忌諱，而它的好配搭“豎條紋”則是我們可以多多的試著的種類。豎條紋是豎向變長的極佳神器，例如挑選一條直筒型款式的豎條紋襯衫連衣裙，便十分清新，不論是工作或是幽會(huì)都不容易出差錯(cuò)！

NO.2減弱腰省

喜愛穿連帽衛(wèi)衣的妹紙盡管不可以再挑選連帽衛(wèi)衣了，可是我們也有更實(shí)穿的落肩袖連帽衛(wèi)衣，它根據(jù)將腰省下沉的方法減弱了大家本來彎彎的肩部，具有了縮緊上身的功效。可以選用這類oversize的樣式，更為比較寬松隨心所欲。

要想最大限度的減弱腰省，姐妹們可以參照下落肩袖 豎條紋的超級(jí)組成，豎條紋具有豎向變長的視覺沖擊，而落肩袖則可以削短肩部，穿上半身你也就能一秒有著名模一樣的魔鬼身材！

NO.3遷移聚焦點(diǎn)

寬肩的機(jī)理是由于肩寬超過臀寬，那麼大家就可以在下身的單品上下功夫，為此增加臀寬，裝飾身材占比。我想愛給穿裙的姐妹們強(qiáng)烈推薦經(jīng)典的A字裙，它遵循了“上寬下窄”的裁骨康寧烏梢蛇蝮蛇膠囊1盒剪方法，變大了腰圍，恰當(dāng)遷移了大家對(duì)你寬肩的聚焦點(diǎn)！

而喜愛復(fù)古風(fēng)的女生還能夠下手A字裙的2.0版——A字裙，說白了，它的設(shè)計(jì)方案好似一把雨傘，衣擺較為筆挺并且衣擺相較A字裙更高，它不但可以裝飾肩寬，并且還能遮擋住最顯壯的大腿根和屁股，顯高度100分！

今日為大伙兒從怎么判斷自身是不是歸屬于肩寬背厚、肩寬背厚的穿衣搭配禁區(qū)及其適用的穿衣搭配技巧開展了詳盡的匯總，可謂是教你如何變漂亮瘦下來了！實(shí)際上，關(guān)鍵的一點(diǎn)就源于要有效分辨自身的身型，挑選“取長補(bǔ)短”的單品，與此同時(shí)別忘記留意日常的體形小關(guān)鍵點(diǎn)，相信你一定能遇上更美好的自身！